Die Auswirkungen von Gruppentraining auf das korperliche Wohlbefinden

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 1,5, Universitat zu Koln, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit soll aufzeigen, ob und wie sich Gruppentraining auf das aktuelle korperliche Wohlbefinden auswirkt. Anhand einer empirischen Untersuchung werden die diesbezuglichen Veranderungen ermittelt. Dabei wird uberpruft, wie sich das korperliche Wohlbefinden vor und nach dem Gruppentraining unterscheidet. Dadurch werden verschiedene Einflussfaktoren berucksichtigt. Zum einen erfolgt die korperliche Betatigung, zum anderen erfolgt das Training in der Gemeinschaft, wodurch soziale Interaktion stattfindet. Die Ausarbeitung besteht aus einer theoretischen Vorrecherche und dem empirischen Teil. Dadurch ist es moglich, die empirisch erlangten Ergebnisse einzuordnen. Dabei werden mogliche Einflussfaktoren auf das korperliche Wohlbefinden betrachtet, wie die Trainingshaufigkeit und das Trainingsalter. Dadurch soll aufgezeigt werden, ob die Sportler Einfluss auf die Steigerung ihres Wohlbefindens nehmen konnen. Wichtig ist, dass die Menschen ein Gefuhl fur das eigene Wohlbefinden entwickeln. Sie mussen sich aktiv mit ihrem Korper und ihrer Psyche auseinandersetzen, wenn sie wissen wollen, welche Aktivitaten forderlich sind und welche Aktivitaten sich negativ auf den eigenen Zustand auswirken. In der Studie soll das korperliche Wohlbefinden vollumfanglich betrachtet werden. Die Probanden befassen sich beim Ausfullen des Fragebogens mit dem personlichen Wohlbefinden, sodass sie die Grundlage fur die aktive Wahrnehmung legen. In der Studie selbst wird der Zusammenhang zwischen dem Gruppentraining und dem Wohlbefinden mittels statistischer Methoden nachgewiesen, wodurch eine fundierte Herangehensweise erfolgt. Der Zusammenhang zwischen der Gesundheit, dem Wohlbefinden und der Ausubung von Sport wird in der Literatur beschrieben. Es besteht die Annahme, dass eine sportliche Lebensfuhrung positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die psychosoziale Entwicklung hat. Das Selbstwertgefuhl steigt, Menschen fuhlen sich besser.