Die 13-Hertz-Formel

Bleibender Erfolg und echte Resilienz liegen auf einer Frequenz: 13 Hertz. Die 13-Hertz-Formel verbindet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Physik und Neurowissenschaft mit uber 20 Jahren Erfahrung in Wirtschaft und Personlichkeitsentwicklung. Richtig angewandt hilft sie, Stress zu uberwinden, Leichtigkeit wiederzugewinnen und letztlich fur immer erfolgreich zu sein wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar. Im Alltag befindet sich unser Gehirn oft im Dauerstress, um den Anforderungen der Au enwelt standzuhalten. So entsteht ein Zustand andauernder Anspannung und standigen Funktionierenmussens. Doch das bleibt nicht ohne Folgen Selbstzweifel, chronische Schmerzen, ausbleibender Erfolg, das Gefuhl, nur noch zu reagieren, statt aktiv zu handeln, und immer wieder der leise Gedanke: Da muss doch mehr sein. Das stimmt. 13 Hertz markieren die Grenze im Gehirn, an der sich entscheidet: Entgleitet uns unser Leben oder gestalten wir unser Leben bewusst selbst? Die gute Nachricht ist: Die richtige Frequenz lasst sich gezielt ansteuern und dieses Buch zeigt, wie es geht.