Diabetes-Kochbuch

Ubergewicht und Typ-2-Diabetes hangen sehr haufig zusammen. Bei dieser Diabetesform liegt eine erblich bedingte Unempfindlichkeit gegenuber dem blutzuckerregulierenden Hormon Insulin vor; eine zu fett- und kalorienreiche Kost, Bewegungsmangel und uberflussige Pfunde verstarken diese Hormonresistenz . Dagegen hilft eine gewichtsregulierende, gesunde Ernahrung. Das notwendige Rustzeug dafur liefert Ihnen dieser Ratgeber. Informieren Sie sich uber die medizinischen Zusammenhange und uber die besten Moglichkeiten, Kalorien zu sparen. Nutzen Sie den praktischen Kalorien-Planer mit ihm konnen Sie Ihre Mahlzeiten aus den verschiedenen Nahrungsmittelgruppen im richtigen Verhaltnis auswahlen und taglich einen gesunden, schmackhaften und kalorienbewussten Speiseplan zusammenstellen.