Depression

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt, auch der aus einer Depression. Daf r braucht es viel Mut und Kraft. Das Buch ist Wegweiser und Mutmacher auf dieser Reise. Offen berichtet H. Karin Buzin von ihrem eigenen Weg aus der Dunkelheit zur ck in ein Leben voller Freude und Zuversicht. Sie gibt Tipps, beschreibt Tricks und stellt einfache bungen vor, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.