Depresion Condenada: El poder de la introspección

Actualmente la depresi n es tratada con medicamentos antidepresivos y terapia personal o de grupo. Este libro ofrece un amplio panorama sobre los pros y los contras del los medicamentos y las terapias, y adem s propone una innovadora opci n para lograr una recuperaci n realista que promete ayudarte a:1.Superar los paralizantes efectos2.Aprender a controlarla3.Aprender a vivir con ella protegiendo tu dignidad4.Aprender a construir la mejor versi n de ti mismo/aTodo esto puede lograrse conociendo los mitos y los hechos de la depresi n a trav s de este libro y mediante la participaci n en el taller de auto sanaci n creado por el autor... "Introspecci n Dirigida".El taller es un m todo que incluye una mezcla de t cnicas utilizadas por otros sanadores y autores agregando un punto clave para que funcione.Este libro te ayudar a saber mucho de ti y te orientar para que tomes tus mejores decisiones.