Dayanikliligin artirilmasi

Bu pratik ve zl kitapla sadece 50 dakikada dayanıklılığınızı nasıl geliştireceğinizi ğrenin. Hepimiz kişisel ve profesyonel yaşamlarımızda ka ınılmaz olarak aksiliklerle karşılaşırız: nemli olan bunlarla nasıl başa ıktığımızdır. Neyse ki, sorun zme becerileri, zg ven ve g l bir kimlik duygusu da dahil olmak zere bir dizi dayanıklılık fakt r ne g venerek zor durumların stesinden gelebilir ve bunların bizi evde ve işte engellemesini nleyebiliriz. Bu kitapta, esnekliğin size ekip alışması, kişisel y netim ve stres y netimi konularında nasıl yardımcı olabileceğini ğreneceksiniz. Ayrıca iş yerinde dayanıklılığınızı geliştirmeye y nelik faydalı ipu ları ve yaşam tarzınızı daha iyimser olacak şekilde uyarlamanıza y nelik tavsiyeler de i eriyor ve size her t rl aksiliğin stesinden gelmenizi sağlayacak ara lar sunuyor