Das Selbstwert-Journal

Dieses Notizbuch ist der ideale Begleiter des Buches Das Beste f r ein starkes Ich. Hier kannst du alle deine Gedanken festhalten, die dir beim Lesen der Texte in den Sinn kommen und notieren, welche Fortschritte du beim Umsetzen der bungen gemacht hast. F r jedes Kapitel des Buches findest du hier im Notizbuch zwei Seiten, illustriert mit den inspirierenden Collagen, die ebenfalls im Buch abgebildet ist. Gerade diese humorvollen Tierbilder werden es dir leicht machen, dich mit dem eigenen Selbstwertgef hl auseinanderzusetzen. Wenn du deine Entwicklung bewusst festh ltst, wirst du erkennen, wie du dich weiterentwickelt hast. Denn Selbstwertgef hl entsteht im R ckblick und im Vergleich mit dir selbst: Wo war ich vor einer Woche, einem Monat, einem Jahr?