Das Kraftwerk mentale Stärke 4: Die Psyche im Spiel und ihre Emotionalität

Das Kraftwerk Mentale St rke 4 Gelassenheit und Sicherheit f r H chstleistungen Erleben Sie die transformative Kraft mentaler St rke mit dem vierten Teil der beliebten Reihe "Das Kraftwerk Mentale St rke". Dieses Buch richtet sich sowohl an Hochleistungssportler als auch an Anf nger, die durch ngste und Selbstzweifel bei Belastungen aus der Bahn geworfen werden und ihr Potenzial nicht vollst ndig abrufen k nnen. Buchbeschreibung: Wenn Emotionen und Gedanken au er Kontrolle geraten, versagt der Automatismus im Sport und wird zu einem unvorhersehbaren Risikofaktor. "Das Kraftwerk Mentale St rke 4" setzt genau hier an und bietet Ihnen die Werkzeuge, um Gelassenheit und Sicherheit zu erlangen. Lernen Sie, Ihre Psyche und Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren, sodass Sie Ihre inneren D monen berwinden und ruhiger sowie entspannter gewinnen k nnen. Highlights des Buches: Praktische Strategien: Konkrete Techniken und bungen, um mentale St rke zu entwickeln und ngste sowie Selbstzweifel zu berwinden. Tiefgehendes Wissen: Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurowissenschaft, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu meistern. Anwendungsbeispiele: Fallstudien und Erfahrungsberichte, die zeigen, wie Sie das Gelernte in der Praxis anwenden k nnen. Dieses Buch ist die ideale Fortsetzung der ersten drei B nde: Das Kraftwerk Mentale St rke 1: Einf hrung in die Grundlagen der mentalen St rke und Selbstbeherrschung. Das Kraftwerk Mentale St rke 2: Vertiefung der Techniken zur Stressbew ltigung und Erh hung der Resilienz. Das Kraftwerk Mentale St rke 3: Ausbau der mentalen Techniken zur Steigerung der pers nlichen und beruflichen Leistungsf higkeit. Lassen Sie sich von "Das Kraftwerk Mentale St rke 4" inspirieren und entdecken Sie, wie Sie Ihre mentale St rke nutzen k nnen, um auch unter h chster Belastung ruhig und erfolgreich zu bleiben. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu gr erer Gelassenheit und Sicherheit