Das einzigartige AEROLETIC BambusPowerTraining - Booklet 1: Freies Krafttraining mit dem AEROLETIC PowerBambus - Ihrem Mobilen Fitness-Studio - für Kr

Die Partnerkraft bungen am AEROLETIC PowerBambus sind ein speziell entwickeltes freies, modernes Krafttraining f r den gesamten K rper, das mit einem Partner (entweder Partner in einer Trainingsgruppe, Lebenspartner, Personal Trainer, Freund etc.) trainiert wird. Dieses Programm besteht aus allen g ngigen bungen des modernen Krafttrainings plus Kombinations bungen, die verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.Es werden dar ber hinaus die betroffene Ziel-/mitbeanspruchte Muskulatur in Latein/Deutsch plus Schwierigkeitsgrad im Detail angegeben, sodass ein gezieltes Training und sogar f r Therapeuten fein abgestufte Reha-Ma nahmen mit Patienten durchgef hrt werden k nnen.Gewichtgeber ist der Anleitende (AN), der bei den einzelnen bungen immer ber den besseren Hebel verf gt und/oder gezielt seinen K rper so einsetzt, um dem Trainierenden (TR) das optimale Gewicht zu liefern.Das AEROLETIC PowerBambus Booklet ist eine Vorlage zum einfachen Erlernen dieser einzigartigen Partnerkraft bungen. Es enth lt die ersten 24 bungen aus allen K rperregionen, vom Kopf bis zu den Beinen. Weitere Booklets mit dann insgesamt 150 bungen sind in Planung.Das Krafttraining am AEROLETIC PowerBambus ersetzt das klassische Training an der Kurz- bzw. Langhantel, frei nach dem AEROLETIC-Motto: TRAIN SMART ============================================Die 12 Vorteile vom AEROLETIC BambusPowerTraining============================================- Das mobile Fitnessstudio: 150 bungen f r Anf nger, Fortgeschrittene und Profis sowie Physioherapeuten und Personal-Trainer f r alle K rperbereiche von Kopf bis Fuss.- Einzigartiges, freies Partner-Training mit dem K rpergewicht.- Der vermeintlich Schw chere kann durch Hebelkraft den St rkeren bis an dessen Grenzen trainieren.- Sehr geringe Anschaffungskosten im Vergleich zu Hanteln oder Ger ten.- Sehr leichtes, stabiles, flexibles, sicheres und nat rliches Trainingsger t.- Das "Gewicht" kann innerhalb einer bung jederzeit durch nderung des Drucks angepasst werden.- Es k nnen sogar endgradige Bereiche der Muskulatur trainiert werden.- Alle kleinen Steuer- und Stabilisierungsmuskeln werden intensiver trainiert als beim freien Hanteltraining.- Innerhalb einer bung k nnen st ndig Stellungskorrekturen vorgenommen werden.- Motivations- und Kommunikations-Training: Starke psychische Unterst tzung m glich, dank Partner.- Einzigartig, da nur der federleichte PowerBambus und das Wissen der bungen transportiert werden m ssen.- Gro er Spa faktor Weitere Infos unter https: //www.BambusPowerTraining.de(Hinweis: es handelt sich hier um die Taschenbuch-Version im DIN A5-Pocketformat. Es gibt noch eine DIN A4-Version in Spiralbindung unter https: //www.amazon.de/AEROLETIC-einzigartige-BambusPowerTraining-Krafttraining-Fitness-Studio/dp/3966090007/ref=sr_1_1?__mk_de_DE= M Z &dchild=1&keywords=bambuspowertraining&qid=1570360828&s=books&sr=1-1-catcorr )