Caminos hacia la recuperación: Manual de ejercicios de autoayuda para la recuperación de fortalezas

Caminos hacia la Recuperaci n gu a a los lectores a trav s de un proceso de autoevaluaci n, autodescubrimiento y planificaci n. A diferencia de otros materiales de recuperaci n de autoayuda, Caminos no se concentra en los trastornos, s ntomas o tratamientos psiqui tricos sino que ayuda a los individuos a establecer objetivos en sus vidas y a hacer realidad sus sue os. Caminos hacia la Recuperaci n incluye ideas para sobrealimentar el viaje de recuperaci n. Los lectores encontrar n ejercicios y sugerencias sobre humor, creatividad, reducci n del estr s, visualizaci n y celebraci n. Caminos hacia la Recuperaci n incluye m s de 30 historias de recuperaci n personales e inspiradoras. El libro de ejercicios tambi n proporciona a los lectores ideas y pautas para crear y compartir sus propias historias de recuperaci n. Caminos hacia la Recuperaci n promueve la recuperaci n en los siguientes dominios de la vida: -Tener una sensaci n de hogar -Explorar la espiritualidad -Aumentar el conocimiento y la educaci n -Desarrollar relaciones y apoyos significativos -Alcanzar la intimidad y mejorar la sexualidad -Alcanzar niveles m s altos de bienestar -Descubrir actividades recreativas disfrutables -Encontrar un trabajo que brinde satisfacci n