Brainpower - Warum du fuhlst, was du fuhlst

Mussen wir standig so viel fuhlen? Ein Sachbuch uber Angste, Depressionen und unser Gehirn fur Jugendliche ab 13 JahrenIm Laufe eines Tages erleben wir Hunderte von verschiedenen Gefuhlen. Teils sind sie ganz alltaglich etwa wenn wir uns argern, weil der Bus zu spat kommt. Andere Gefuhle sind manchmal uberwaltigend, zum Beispiel Liebe und Verzweiflung. Das Leben konnte so viel einfacher sein, wenn wir diese Gefuhle nicht hatten zumindest nicht die anstrengenden. Denn wer will schon deprimiert sein oder von Angst wie gelahmt? Oder auch nur nervos, weil einem etwas Unangenehmes bevorsteht? Konnen wir nicht einfach immer glucklich sein?Leider konnen wir das nicht. Diese Gefuhle sind namlich ganz normal und stammen aus einer Zeit vor vielen tausend Jahren, als das Leben ganz anders und viel gefahrlicher war als heute. Mit negativen Gefuhlen versucht dein Gehirn, dich vor Bedrohungen zu schutzen, damit dir nichts passiert. Du bist nicht dafur gemacht, immer glucklich zu sein! Der Psychologe Anders Hansen erzahlt fesselnd von Gefuhlen, warum es sie gibt und wie du gut mit ihnen umgehen und sie sogar beeinflussen kannst. - Erklart leicht verstandlich die evolutionaren und psychologischen Prozesse hinter Depressionen und Angststorungen- Ein Buch, das Jugendliche aufklart und starkt: Mit dir ist nichts falsch, wenn du negative Gefuhle hast- Von Schwedens prominentestem Hirnforscher und Psychologen Anders Hansen