BODYBUILDING DE PROMEDIO a FENOMENAL SEGUNDA EDICION: UNA GUIA COMPLETA PARA SER UN BODYBUILDER QUE ENTRENA ALMA y CORAZON

BODYBUILDING DE PROMEDIO A FENOMENAL es un libro magn fico para cualquier levantador de pesas que est buscando mejores resultados con una actitud correcta y menos lesiones. Con la combinaci n perfecta de inspiraci n y actitud positiva estar s en camino a grandeza. Una manera inteligente y simple de entrenar mejor y mantenerte libre de lesiones este libro va m s all del fisicoculturismo. Abarcando varios temas como nutrici n, hidrataci n, entrenamiento mental y muchos m s. Descubre como: -Entrenar de manera eficiente y saludable. -Evitar lesiones y sobre entrenamiento. -Consigue el poder mental para impulsarte a tus capacidades m ximas. -Hidr tate como lo hacen los mejores. -Alim ntate con la mejor comida para mantener tu cuerpo en un estado ideal. Adem s incluye 50 concejos de levantadores con experiencia que te ayudaran a descubrir nuevos secretos para mejorar. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compiti exitosamente en todo el mundo. Comparte sus a os de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindando una perspectiva invaluable. Despu s de leer este libro estar s preparado ser m s feliz, m s saludable y m s en forma.