Bækkenbunden
Kierreselkä, 2026
tanska
26,50 €
Lisää toivelistalle
Bækkenbunden er et grundigt og praksisnært kompendium om bækkenbundens funktion, træning og betydning for kroppens samlede bevægelseskvalitet. Bogen formidler anatomisk og fysiologisk viden i et klart og lettilgængeligt sprog og kombinerer teori med konkrete øvelser og træningsprogrammer.
Særligt stærkt står bogens kobling mellem bækkenbund, holdning, åndedræt og Mensendieck-systemets bevægelsesprincipper. Den giver både undervisere og kursister et solidt redskab til forståelse og genoptræning af bækkenbunden – med fokus på kropsbevidsthed, funktionel bevægelse og kvalitet frem for mekanisk træning.
Illustrationerne og de detaljerede øvelsesbeskrivelser gør materialet anvendeligt i praksis, og bogen rummer samtidig et vigtigt opgør med tabuer omkring inkontinens og bækkenbundsproblemer. En fagligt velfunderet og engageret udgivelse, der tydeligt bygger på mange års erfaring inden for Mensendieck-undervisning.
Særligt stærkt står bogens kobling mellem bækkenbund, holdning, åndedræt og Mensendieck-systemets bevægelsesprincipper. Den giver både undervisere og kursister et solidt redskab til forståelse og genoptræning af bækkenbunden – med fokus på kropsbevidsthed, funktionel bevægelse og kvalitet frem for mekanisk træning.
Illustrationerne og de detaljerede øvelsesbeskrivelser gør materialet anvendeligt i praksis, og bogen rummer samtidig et vigtigt opgør med tabuer omkring inkontinens og bækkenbundsproblemer. En fagligt velfunderet og engageret udgivelse, der tydeligt bygger på mange års erfaring inden for Mensendieck-undervisning.
- Painos
- 1
- ISBN
- 9788797374924
- Kieli
- tanska
- Paino
- 218 grammaa
- Julkaisupäivä
- 5.6.2026
- Sivumäärä
- 80
