Aufbruch Lebensmitte

In der Lebensmitte erleben viele Frauen tiefgreifende Ver nderungen: k rperlich, mental, beruflich und im famili ren Umfeld. Gerade jetzt lohnt es sich, neue Wege zu gehen - oder vertraute Wege neu zu entdecken. "Aufbruch Lebensmitte" l dt dazu ein, diese Zeit nicht als Krise, sondern als Chance f r einen kraftvollen Aufbruch oder auch Neubeginn zu begreifen. Anhand von sieben zentralen Kraftquellen - Klarheit, Gelassenheit, mentale St rke, k rperliche Vitalit t, erf llende Arbeit, st rkende Beziehungen und ein n hrendes Zuhause - vermittelt Silke Sieben praxisnah, wie Frauen wieder in ihre Mitte finden, Lebensfreude neu entfachen und ihre "zweite Bl te" bewusst gestalten k nnen. Dieses Buch ist eine Einladung, die zweite Lebensh lfte aktiv zu formen: als Zeit der inneren Erneuerung, der Selbstentfaltung und eines mutigen Aufbruchs sowie einer Entdeckungsreise.