AUDHS - Willkommen im Chaos Das Leben wuppen als Mutter mit ADHS & Autismus

AUDHS - Willkommen im Chaos Das Leben wuppen als Mutter mit ADHS & Autismus ADHS und Autismus - doppelt neurodivergent, doppelt herausgefordert. Dieses Buch ist ein ehrlicher, alltagstauglicher und gleichzeitig humorvoller Ratgeber f r Frauen und M tter, die mit der Kombination aus ADHS und Autismus (AUDHS) leben - oder sich darin wiedererkennen. Statt langer Lebensgeschichten erwartet die Leserinnen hier klare Informationen, entlastende Impulse und praktische Unterst tzung: Warum AUDHS bei Frauen so oft bersehen wird Wie sich ADHS und Autismus im Alltag berschneiden - und manchmal gegenseitig aushebeln Wie man als Mutter zwischen Reiz berflutung, Verantwortung und Mental Load berlebt Warum Selbstf rsorge kein Luxus ist, sondern Notwendigkeit Wie Kommunikation, Partnerschaft und Elternsein mit AUDHS gelingen k nnen Inklusive ehrlicher Checklisten, Reflexionshilfen und Ideen zur Alltagsbew ltigung Ein Buch f r alle, die denken: "Warum bin ich so anders?" - und endlich verstehen wollen, warum das v llig in Ordnung ist. Ideal f r Frauen, M tter, Fachpersonen und alle, die mehr ber ADHS, Autismus und die besondere Schnittstelle namens AUDHS erfahren m chten.