Ansia : Mettete Fine All'ansia Sociale, Allo Stress E Alla Depressione E Fuggite Oggi

Cio che ho scoperto durante il mio viaggio e che la semplicita e la chiave. C'e una tendenza a credee che dal momento che i nostri problemi sono rimasti con noi cosi a lungo, la soluzione ad essi deve essere complessa e/o difficile da applicare. In base alla mia esperienza, posso dire con sicurezza che la vera ragione per cui non siamo in grado di trovare una soluzione ai nostri problemi e che le soluzioni sono cosi semplici da essere da noi completamente sottovalutate. Solo perche qualcosa suona semplice non significa che non sia efficace. Tieni questo a mente quando leggi il resto di questa guida. Cara Ansia e un resoconto in prima persona dello straordinario viaggio di guarigione di John da una crisi esistenziale cosi profonda lasciata da molti terapeuti incapaci da dove era iniziata. Dopo molti anni di tentativi infruttuosi di risolvere l'ansia debilitante e la depressione che e seguita, John finalmente incontro un terapeuta di talento che desidero e fu capace di andare con lui nelle profondita complesse del recupero necessario per la guarigione, ed egli condivide quel viaggio con noi in dettagli a volte rivelatori e altre volte inquietanti.