Alkoholens dolda effekter: Vad regelbundet drickande gör med kroppen

Alkoholens dolda effekter

Vad regelbundet drickande gör med kroppen

Många människor dricker alkohol främst på helgerna och upplever det som en naturlig del av socialt liv och avkoppling.

Men vad händer egentligen i kroppen när alkoholen återkommer vecka efter vecka?

Den här boken ger en tydlig genomgång av hur regelbundet alkoholintag kan påverka kroppen, hjärnan och hälsan på längre sikt.

Du får bland annat veta:

• hur alkohol påverkar hjärnan och nervsystemet
• vad promille egentligen innebär
• hur kroppen bryter ned alkohol
• vilka hälsorisker som kan uppstå vid regelbundet drickande
• vanliga myter om alkohol och vad forskningen säger

Boken innehåller också en omfattande genomgång av de medicinska och psykologiska effekter som alkohol kan ha på kroppen.

Målet är att ge kunskap som hjälper dig att fatta mer medvetna beslut kring alkohol och hälsa.

Författaren

Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.