Tallenna
Aju trimmi nelja nädalaga
TEGUSAM JA KIIREM AJU NELJA NÄDALAGA!
Tahaksite oma aju tõhusamalt tööle panna, aga ei tea õieti, kust alustada või üldse mida selleks teha? See lihtne 4-nädala plaan, mis sisaldab enam kui 150 erinevat mõistatust, aitab hädast välja. Meilgi väga tuntud ajutreeningutele spetsialiseerunud autor doktor Gareth Moore on siia kaante vahele kokku korjanud parimad nuputamisülesanded, mis pakuvad mõnusat mentaalset pingutust ning parandavad tuvastusvõimet, mälu ning virgutavad aju kiiremini tööle.
Igaks nädalaks on ette nähtud uus komplekt mõistatusi, mis muutuvad aegamisi raskemaks ja parandavad seeläbi ajutegevust. Neli nädalat on soovitav treeninguaeg, kuid kui aega on rohkem või vähem, võib ülesanded läbida omas tempos kas kiiremini või aeglasemalt.
Tahaksite oma aju tõhusamalt tööle panna, aga ei tea õieti, kust alustada või üldse mida selleks teha? See lihtne 4-nädala plaan, mis sisaldab enam kui 150 erinevat mõistatust, aitab hädast välja. Meilgi väga tuntud ajutreeningutele spetsialiseerunud autor doktor Gareth Moore on siia kaante vahele kokku korjanud parimad nuputamisülesanded, mis pakuvad mõnusat mentaalset pingutust ning parandavad tuvastusvõimet, mälu ning virgutavad aju kiiremini tööle.
Igaks nädalaks on ette nähtud uus komplekt mõistatusi, mis muutuvad aegamisi raskemaks ja parandavad seeläbi ajutegevust. Neli nädalat on soovitav treeninguaeg, kuid kui aega on rohkem või vähem, võib ülesanded läbida omas tempos kas kiiremini või aeglasemalt.
- Kirjailija
- Gareth Moore
- ISBN
- 9789916175835
- Kieli
- viro
- Paino
- 266 grammaa
- Julkaisupäivä
- 1.11.2024
- Kustantaja
- Tänapäev
- Sivumäärä
- 192
