Aimer son corps pour s'aimer soi-meme

Aimer son corps pour s'aimer soi-meme est un guide qui vous accompagne dans votre parcours de perte de poids. En insistant sur le reequilibrage alimentaire et la bienveillance envers son propre corps, l'auteure donne des cles essentielles pour une transformation efficace : acceptation de soi, ecoute de ses besoins et mise en place d'un mode de vie sain et durable.Le present ouvrage n'est pas seulement un guide pour perdre du poids, mais un chemin vers une meilleure relation avec soi-meme, ou chaque victoire, aussi petite soit-elle, est une celebration de l'amour que l'on se porte.