Actividade física no local de trabalho

Este trabalho uma pesquisa de campo realizada sob uma abordagem metodol gica descritiva, com uma abordagem quantitativa e explorat ria, com o objectivo de desenvolver um diagn stico para ajudar a determinar a influ ncia que a actividade f sica tem nos trabalhadores activos das pequenas e m dias empresas (PMEs) do sector industrial da cidade de Hermosillo, Sonora que realizam actividades administrativas para lidar positivamente com os problemas do ambiente de trabalho que s o apresentados nas vari veis de Stress laboral, Qualidade de vida, Ambiente de trabalho, Auto-estima, Absentismo laboral e Imagem da empresa. Em conclus o, os resultados obtidos mostraram como os trabalhadores que se dedicam actividade f sica conseguem lidar positivamente com os problemas do ambiente de trabalho e melhorar o seu desempenho.