Aceasta carte î?i poate salva via?a

Un ghid amuzant de supravie?uire a corpului uman, realizat de chirurgul preferat al TikTok-ului.
De?i toate ?ansele îi sunt potrivnice, corpul uman are o capacitate extraordinara de a supravie?ui.
Plina de lec?ii înva?ate din greu în anii în care dr. Karan Rajan a lucrat în spital ?i de mici trucuri legate de men?inerea sanata?ii, aceasta carte este o oda închinata corpurilor noastre uimitoare, cu ajutorul careia va ve?i face mai pu?ine griji ?i ve?i trai mai bine.
Dr. Rajan explica pe întelesul tuturor ciuda?eniile func?iilor biologice ciudate care ne men?in în via?a ?i ofera cum mult umor sfaturi practice despre cum sa o ducem mai bine chiar ?i atunci când lucrurile merg prost.
Iata câteva dintre ele:
Ai grija în permanen?a sa ramâi hidratat.
Asigura-te ca ai cel pu?in 30 de grame de fibre în dieta ta zilnica.
Un aport adecvat de proteine î?i îmbunata?e?te starea de spirit.
Dr. Karan Rajan este chirurg în cadrul Serviciului Na?ional de Sanatate din Marea Britanie ?i unul dintre cei mai importan?i creatori de con?inut video din domeniul sanata?ii ?i ?tiin?ei. Începând din anul 2020, el a adunat peste 7 milioane de urmaritori pe TikTok, YouTube, Instagram ?i Facebook. Videoclipurile sale de o sinceritate reconfortanta distrug miturile medicale ?i ofera sfaturi privind sanatatea, combinând educa?ia cu divertismentul ?i por?ii generoase de umor negru.
Dr. Rajan a fost invitat în emisiunile BBC Morning Live, Good Morning Britain ?i BBC News, la canalul Sky News ?i la radioul na?ional; The Guardian, Independent, Washington Post, New York Post, Metro, Sun, LADBible ?i Daily Mail au publicat articole despre el.
În ultimii ani, dr. Karan Rajan a sus?inut cu regularitate promovarea sanata?ii în numele Serviciului Na?ional de Sanatate ?i al guvernului britanic, ?i a colaborat îndeaproape cu ONU, OMS ?i Crucea Ro?ie Britanica în calitate de ambasador.
„Expertul de referin?a al unei genera?ii.” - Telegraph
„Unul dintre pu?inii speciali?ti de încredere pe re?elele de socializare.” - Daily Mail
„Într-o lume a ?arlatanilor ?i a negustorilor de ulei de ?arpe de pe re?elele de socializare, dr. Karan ofera o voce a ra?iunii… sugestiile sale în materie de sanatate va pot salva via?a.” - Mail on Sunday