Abitudini alimentari e pratiche di spuntino tra gli ostelli

Un'alimentazione corretta e che induca una buona salute molto importante nella vita di un individuo. Una buona alimentazione non solo fornisce i nutrienti necessari all'organismo nella quantit necessaria, ma aiuta anche l'individuo a resistere alle infezioni e ad avere maggiori possibilit di allungare la vita, la vitalit , l'abbondanza di energia e il buonumore. L'adolescenza un periodo di crescita e sviluppo intensivo, con cambiamenti nelle funzioni fisiologiche in risposta ai cambiamenti ormonali, ed anche considerata un periodo di grande stress fisico, psicologico, emotivo e sociale. La presente ricerca stata condotta per studiare le abitudini alimentari e gli spuntini degli studenti e la loro correlazione con l'assunzione giornaliera di cibo. La ricerca stata condotta nell'ostello del Govt. College for Women di Patiala su un campione di 125 intervistati. La maggior parte degli intervistati (51%) non era vegetariana, il 25% era vegetariano puro e solo il 24% era vegetariano. Pi della met degli intervistati (59,2%) concorda sul fatto che l'assunzione di snack tra i pasti ha un impatto sulla salute e circa il 51,35% degli intervistati si rilassa con l'assunzione di snack. La maggior parte degli studenti ha dichiarato che pochi pasti abbondanti hanno influito sulle loro prestazioni fisiche.