50 RICETTE IPERPROTEICHE PeR MARATONETI: SCATTA E CORRI Al TUO MIGLIOR PASSO CON CIBI ALTAMENTE PROTEICI

50 Ricette Iperproteiche Per Maratoneti vi guider verso il successo con l'aggiunta di proteine alla vostra dieta. Con una combinazione ideale di conoscenze, ricette e pasti unici sarete sulla strada per stabilire nuovi record personali. Le proteine sono molto importanti negli atleti ad alte prestazioni, in particolare per i corridori. Esse migliorano il podismo su tanti aspetti. -Velocizzerai i tuoi tempi di recupero -Riparerai e rafforzerai la tua muscolatura -Diventerai pi rapido, in salute e veloce -Incrementerai la tua massa muscolare magra -Otterrai il corpo che hai sempre sognato di avere Questo libro include 50 ricette ad alto contenuto proteico per poter godere di frullati deliziosi e nutrienti, colazioni, pranzi e cene iper proteiche. Goditi un pasto delizioso che ti rifornir di proteine quando hai finito l'allenamento. Migliorare la tua dieta ti aiuter a realizzare nuove e sorprendenti sfide. Inizia oggi, il tuo Io futuro ti ringrazier .