45 Essensrezepte fur Bodybuilder: Steiger deine Muskelmasse in 10 Tagen oder weniger!

45 Essensrezepte f r Bodybuilder wird dir helfen, die Summe an Proteinen, die du t glich konsumierst, darauf zu verwenden, deine Muskelmasse zu steigern. Diese Mahlzeiten werden deine Muskeln in einer geordneten Art und Weise aufbauen, indem sie deine t gliche Ern hrung mit einer gro en, gesunden Portion an Proteinen anreichern. Zu sehr besch ftigt zu sein, um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum wird das Buch dir Zeit sparen und deinen K rper richtig ern hren, damit du die Ziele erreichst, die du dir setzt. Stell sicher, dass du wei t, was du isst, indem du es selbst zubereitest oder jemand dir es zubereitet. Das Buch wird dir helfen: - Muskeln schnell aufzubauen. - mehr Energie zu haben. - deinen Stoffwechsel in nat rlicher Weise zu beschleunigen, um mehr Muskeln aufzubauen. - dein Verdauungssystem zu verbessern. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ern hrungsberater und professioneller Sportler. (c) 2014 Correa Media Group