13 Recetas de Tomate Fáciles: Superalimentos naturales ricos en licopeno para mejorar la salud del corazón y proteger contra el cáncer

13 Recetas de Tomate F ciles Superalimentos de la naturaleza ricos en licopeno para la salud del coraz n y protecci n contra el c ncer. (Este es un folleto corto -- ? palabras -- que entrega 13 recetas de tomates) El tomate (Lycopersicon lycopersicum) se considera un alimento supernutritivo debido a sus propiedades anticancer genas. Su licopeno protege contra el mortal c ncer de pr stata. Los tomates cherry son especialmente ricos en flavonoides, los cuales son f cilmente absorbidos por el cuerpo y son muy buenos para ayudar a proteger el coraz n. El tomate se ha vuelto una hortaliza muy importante. Es ampliamente cultivado como alimento en regiones templadas. Hay literalmente cientos de variedades diferentes de tomates. Cualquiera que quiera cultivar sus propios tomates debiera poder encontrar una variedad adecuada para su regi n. En este folleto aprender un poco acerca de la historia de los tomates y bastante acerca de sus usos y beneficios. Las recetas presentadas aqu son platos que la autora prepara para su propia familia, tales como salsa de tomates casera.