100 Recettes de Smoothies Détox

Qu'est-ce que la D tox ?

La d sintoxication est essentiellement le nettoyage des intestins ainsi que des organes internes par un changement de r gime alimentaire.

Notre corps se d toxifie naturellement chaque jour. Le corps a son propre syst me de nettoyage qui fonctionne en permanence - par l'urine, les mati res f cales, la sueur et avec notre respiration, nous nous d toxifions constamment.

Nous absorbons des toxines provenant de la pollution, des produits chimiques et des additifs alimentaires, mais aussi des m dicaments et du tabac. Mais la pire pollution est auto-inflig e en mangeant de la malbouffe ou des combinaisons d'aliments qui ne sont pas bonnes pour nous. La nourriture reste non dig r e dans l'intestin, ce qui la fait se putr fier, permettant aux toxines de se propager dans la circulation sanguine travers la paroi intestinale. Il encombre les reins et le foie, dont le r le est de nous d toxifier et de nettoyer ces substances.

Lorsque les intestins et les organes internes deviennent congestionn s, divers d s quilibres se produisent dans le corps et vous pouvez vous sentir puis , fatigu , avoir des articulations douloureuses et souffrir d'insomnie. Dans de nombreux cas, les th rapeutes nutritionnels recommandent d'abord de faire une cure de d sintoxication avant de d terminer un diagnostic, juste pour mieux voir quel est le v ritable probl me