?????????????? ?????? ????????????? ???&

Существует мнение, что причиной большинства беговых травм являются ошибки в тренировках. Действительно, некоторые исследования сходятся во мнении, что плохая адаптация к тренировочной нагрузке представляет собой значительный риск развития травмы, связанной с бегом (ТБН), особенно у неопытных бегунов. Тренировочная нагрузка, которая может быть оценена путем измерения частоты, скорости, продолжительности, расстояния и интенсивности бега, представляет собой оценку уровня стресса для организма и, следовательно, может предсказать риск травмы. Целью данного систематического обзора было собрать данные из статей, изучающих связь между тренировочной нагрузкой и травмами, связанными с бегом, и установить причинно-следственную связь между этими переменными.