???????? : ?????? ??????? ??????

كل إنسان تمر عليه اوقات يشعر بالحزن والأسى بسبب محن الحياة ولكن سرعان ماينقشع الأسى وتعود الحياة لطبيعتها. ذلك ليس هو الاكتئاب. الاكتئاب له صفات وعلامات محددة وهو ليس مجرد الحزن والاحساس بالتعاسة العابرة.هذا الكتاب يأخذك فى رحلة لفهم مرض الأكتئاب وعلاماته وكيف نتعرف على أعراضه كما يوضح اسبابه باستفاضة : نفسية وبيولوجية واجتماعية ، وكيف وصف العلماء مرض الاكتئاب عبر التاريخ وكذلك نظيره الهوس والاضطرابات ثنائية القطب التى يتبدل فيها الإكتئاب بالهوس مرة بعد أخرى.الكتاب يوضح كيف يتم علاج الاكتئاب بكل أشكاله وكذلك الهوس والاكتئاب المزمن ويعرض للعلاجات الدوائية وكيف يعالج الإكتئاب المستعصى ، وماهو العلاج النفسى المعرفى والسلوكى والتحليلى وغيرهم. يشرح الكتاب بالتفصيل كيف تؤثر الافكار السلبية وتشوهات المعرفة فى حدة الإكتئاب وكيف يتم علاجها بالعلاج المعرفى السلوكى. ويخلص الكتاب الى نصائح للقارئ كيف يهزم الإكتئاب ويتغلب عليه.