Siirry suoraan sisältöön
Raskas askel
Raskas askel
Tallenna

Raskas askel

Lue sovelluksessa tai lataa laitteellesi
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea.
Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
Alaotsikko
Kertomus juoksijan synnystä
Kirjailija
Matti Riekki
ISBN
9789520116835
Kieli
suomi
Julkaisupäivä
3.10.2017
Kustantaja
Otava
Formaatti
  • Vesileimattu Epub
Sivumäärä
166
Lue e-kirjoja täällä
  • Sovellus
  • Lukulaite
  • Tietokone