Dieta Vegana : Receitas Veganas Faceis De Fazer (Estilo De Vida Vegetariano Saudavel)

Ha varios livros otimos de receitas vegetarianas, mas este e um pouco diferente, ouso dizer melhor?Eu sou Samantha Michaels e adoro cozinhar. Por anos eu tentei criar receitas vegetarianas saudaveis. Adoro experimentar coisas novas e li varios livros de culinaria vegetariana, mas nenhum deles fez exatamente o que eu queria; ou seja, tornar a culinaria vegetariana facil e deliciosa. Minha vida e incrivelmente agitada, entao muitas vezes era dificil encontrar tempo para preparar refeicoes vegetarianas saudaveis ??e deliciosas. E por isso que neste livro eu me concentrei em refeicoes que sao rapidas e faceis de preparar. A maioria dos americanos aceita doencas cronicas degenerativas, como obesidade, diabetes, aterosclerose, doencas cardiacas, osteoporose e cncer, como parte do processo normal de envelhecimento. Descubra como uma dieta baseada no New Food Four Groups pode ajudar a prevenir ou aliviar as doencas cronicas que afetam tantos americanos - muitas vezes sem a necessidade de pilulas, cirurgia ou dietas da moda. Neste guia exaustivamente pesquisado e abrangente, Dr. Kerrie Saunders aponta o caminho para novos padroes de saude e cuidados de saude para o seculo XXI.