Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht

Halt und einf hlsame Unterst tzung Was gibt Halt, wenn wir sehr traurig oder seelisch belastet sind? Die Autorin, die selbst zwei schwere Krisen erlebte, macht dazu zahlreiche Vorschl ge: gut erfassbar und umsetzbar auch bei geringer Konzentration und Energie; frei von Inhalten, die ungute Erinnerungen wachrufen k nnten. So erhalten Betroffene bei seelischen Verstimmungen oder begleitend w hrend einer Therapie bei Depression oder Trauma wertsch tzende Hilfe, den Alltag zu bew ltigen und zu gestalten. Praktische Anregungen f r den Alltag