Viviendo En El Presente: Ensayos sobre la Práctica Budista de la Atención Plena

Ensayos budistas sobre la atenci n plena; una accesible e inspiradora compilaci n de ensayos y pl ticas editadas sobre la pr ctica budista de la atenci n plena. Como el autor afirma, "la b squeda del meollo del asunto inmediato es la b squeda de lo que est m s a la mano, ya que lo que se ve directamente, se oye, se huele, se saborea es la cognici n del presente." Gil Fronsdal aporta la pr ctica de la atenci n plena no s lo a la meditaci n formal, sino tambi n a todos los diversos aspectos de la vida cotidiana.