Vie Optimale, L'art de cultiver la réussite, le bonheur et la vitalité

En avez-vous assez de ce sentiment de passer c t de votre vie ?Vous dites-vous parfois que vous m ritez mieux que votre vie actuelle ?Avez-vous le sentiment que votre vie n'est pas le reflet de ce que vous tes v ritablement ?Et s'il tait possible de vivre pleinement votre vie, tous les niveaux, sans rien n gliger ?Aujourd'hui, tout va vite, tr s vite. Trop vite ? R pondre cette demande d'efficacit , de rapidit , de performance devient ing rable au quotidien pour la plupart d'entre nous. Stress, mauvaise alimentation, manque d'exercice, perte de confiance en soi, manque d' nergie et de motivation finissent par s'installer, alors que les enjeux et r sultats sont toujours fournir, qu'il s'agisse de la vie personnelle ou professionnelle. Cons quence principale: un mal- tre qui s'installe et un sentiment de passer c t de l'essentiel.Il vous est cependant possible de retrouver un quilibre et d'adopter un nouveau mode de vie pour satisfaire vos besoins et manciper vos potentiels tous les niveaux. Florent Fusier vous propose une approche cl en mains pour en finir avec les probl mes de votre vie actuelle et construire petit petit la vie que vous voulez.Pour tre plus efficace ou plus performant, mieux communiquer avec les autres, d velopper votre motivation au quotidien, vous sentir chaque jour vivant et plein d' nergie, faire de l'exercice efficacement, vous alimenter pour une hygi ne de vie irr prochable ou encore passer plus facilement l'action et prendre plus de plaisir chaque instant de votre vie, vous trouverez dans cet ouvrage dix principes cl s indispensables et concrets pour cr er vous-m me votre propre Vie Optimale.