Verlassenheitswunden: Fruhe Verletzungen und Heilungsprozesse

Verlassenheitserfahrungen in der Kindheit pragen fundamentale Uberzeugungen uber Beziehungen und Selbstwert. Dieses Buch erklart die Entstehung: wie physische Verlassenheit (Tod, Scheidung, Vernachlassigung) und emotionale Verlassenheit (emotionale Nichtverfugbarkeit) das Nervensystem konditionieren, warum das kindliche Gehirn Verlassenheit als lebensbedrohlich interpretiert, welche Uberlebensstrategien (Hypervigilanz, Menschen-gefalligkeit, emotionaler Ruckzug) sich entwickeln und wie diese Muster in Erwachsenenbeziehungen reaktiviert werden. Sie erfahren Heilungstechniken: Somatische Methoden zur Regulation von Verlassenheitspanik, kognitive Umstrukturierung verlassenheitsbasierter Glaubenssatze, gestalttherapeutische Dialoge mit abwesenden Bezugspersonen und wie sichere therapeutische Beziehungen korrektive Erfahrungen ermoglichen. Praktische Ubungen zeigen Arbeit mit Trennungsangst, Klammern und Selbstsabotage. Basierend auf Traumapsychologie und Bindungsforschung. Fur Menschen mit Verlassenheitsangsten, die ihre Wurzeln verstehen und heilen mochten.