Uno studio sull'efficacia del programma Yoga Mudra sull'attenzione

Gli obiettivi dello studio erano: preparare il programma di Yoga Mudra, costruire un inventario standardizzato dell'attenzione (AI) e confrontare il punteggio dell'AI prima/dopo il programma di Yoga Mudra nel gruppo sperimentale (E) e nel gruppo di controllo (C) di ragazzi/ragazze delle scuole secondarie. Gli studenti che studiano nelle scuole secondarie di medie dimensioni Gujarati in Gujarat sono stati considerati come popolazione dello studio. Nello studio stato utilizzato il disegno sperimentale "Randomized two group post-test only". Il programma Yoga Mudra stato sviluppato dallo sperimentatore in accordo con lo Yogasutra di Patanjali e i dati sono stati raccolti tramite l'AI. I dati sono stati raccolti con l'AI e analizzati con il t-test. Lo studio ha rivelato che gli studenti (ragazzi e ragazze) del gruppo E e del gruppo C sono uguali prima dell'attenzione, gli studenti (ragazzi e ragazze) del gruppo E sono pi efficaci del gruppo C dopo l'attenzione e gli studenti (ragazzi e ragazze) del gruppo E dopo il programma Yoga Mudra sono pi efficaci di prima del programma Yoga Mudra in riferimento all'attenzione.