Un livre sur la gestion de la colère

La col re est la premi re motion que l'on ressent et la derni re que l'on contr le. C'est une motion humaine tout fait normale et saine. Mais lorsqu'elle chappe tout contr le et devient destructrice, elle peut entra ner des probl mes au travail, dans vos relations personnelles et dans votre qualit de vie en g n ral. Elle peut aussi vous donner l'impression d' tre la merci d'une motion impr visible et puissante. Compte tenu de ce qui pr c de, ce livre a t r dig de mani re permettre au lecteur de comprendre ce qu'est la col re et comment la contr ler. En outre, il aidera le lecteur g rer la col re non seulement la maison, mais aussi sur son lieu de travail, dans ses relations avec les autres.