Tu Templo Interior

En TU TEMPLO INTERIOR, la reconocida experta en Medicina Complementaria y Alternativa LIDIA NESTER, presenta al lector herramientas ancestrales que le permitir n descubrir y desarrollar su espiritualidad de una manera pr ctica, entretenida y sobre todo independiente.En sus p ginas, se sistematizan las t cnicas para meditar, respirar y visualizar, provenientes de distintas escuelas; para mostrar un modo de ver la vida y la salud, que aunque pueda parecer novedoso, en realidad est basado en principios tan antiguos como la humanidad misma. Todos podemos ser felices y saludables si nos dedicamos a ello con esfuerzo y voluntad, mediante la adopci n de h bitos que apuntalen a dicho fin.