The Endurance Diet

Met Fitsdzheral''d, avtor knig o sporte i sportivnom pitanii, na protyazhenii ryada let izuchal, kak pitayutsya luchshie sportsmeny na vynoslivost'' po vsemu miru. On vyyasnil, chto vse oni priderzhivayutsya pyati obschikh pravil. Osnovannaya na nikh sistema pitaniya prosta i intuitivno ponyatna, i sledovat'' ej mozhet kazhdyj. Ona obyazatel''no prineset svoi plody — v vide otlichnogo samochuvstviya i bolee vysokikh sportivnykh rezul''tatov. Kniga obyazatel''na k prochteniyu dlya begunov, triatletov, plovtsov, velosipedistov i predstavitelej drugikh vidov sporta na vynoslivost''. Takzhe budet interesna vsem, kto zabotitsya o svoem zdorov''e, khochet pitat''sya pravil''no i ne imet'' problem s vesom.