Té de Hierbas Para Principiantes

A qui n no le gusta una taza de t caliente? Pasatiempo de reyes, beber t siempre ha sido sin nimo de relajaci n vespertina y buena conversaci n. Lo que quiz no sepa es que el t , adem s de ser delicioso, tambi n tiene poderes terap uticos. As es. El t de hierbas, especialmente, se ha utilizado durante siglos como remedio natural para diversas dolencias, y est haciendo una gran reaparici n.

El t de hierbas se crea remojando o decoccionando hierbas, especias u otros materiales vegetales, a diferencia del t tradicional derivado de la planta Camellia sinensis. No contiene cafe na y ha sido un remedio natural durante miles de a os, remont ndose a las antiguas culturas de China, India y Egipto. Muchas de las hierbas que se utilizaban entonces siguen emple ndose hoy en d a por sus propiedades curativas. El t de manzanilla, por ejemplo, tiene propiedades antiinflamatorias y ansiol ticas, mientras que el t de jengibre es famoso por facilitar la digesti n y reducir las n useas.