T'ai Chi Ch'uan

Was ist der wichtigste Grund T'ai Chi zu erlernen? "Der wichtigste Grund ist, dass Dir, wenn Du endlich zu einer gewissen Einsicht gelangt bist und verstehst, worum es im Leben geht, dann noch etwas Gesundheit geblieben ist, um es zu genie en." Meister Cheng Man-Ch'ing (1900-1975) Die Yang-Stil Kurzform nach Meister Cheng Man-Ch'ing ist eine chinesische Bewegungskunst und zugleich eine der effektivsten inneren Kampfk nste, die es gibt. Sie dient der Gesunderhaltung und der Selbstverteidigung gleicherma en und erfreut sich einer stetig steigenden Popularit t. In der vorliegenden, vollst ndig berarbeiteten und erweiterten, Neuauflage wird der gesamte Ablauf der beliebten T'ai Chi Ch'uan-Form sehr detailliert in Wort und Bild beschrieben. Das Buch dient Anf ngern und Fortgeschrittenen gleicherma en und soll die T'ai Chi- benden als Ged chtnisst tze bei der regelm igen bungspraxis begleiten.