Sykt stygg

Føler du at utseendet ditt står i veien for livet du vil leve? Har du noen gang tenkt at alt ville vært bedre om du veide noen kilo mindre, eller om huden ikke hadde rynker eller kviser? Om du bruker mye tid på å tenke på hvordan du ser ut, er du langt fra alene. Men det finnes hjelp å få. Sykt stygg er en lettlest bok om utseendepress, og den gir deg forskningsbaserte og effektive teknikker for å motstå det. Målet er ikke at du skal elske kroppen din, men at du skal synes at den er god nok. Forfatterne er psykologer med spesialkompetanse på kroppsdysmorfofobi.