Stress - notwendiges Übel oder selbstgemachte Pein?

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation und Wirtschaft, Hochschule Magdeburg-Stendal; Standort Magdeburg, Veranstaltung: Fernstudium Medizinmanagement, Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder Mensch hat 24 Stunden am Tag zur mehr oder weniger freien Gestal-tung und Verf gung. F r Wenige reichen diese 24 Stunden. F r Viele sind sie jeden Tag viel zu schnell vorbei. Im t glichen Umgang mit Menschen h rt man oft den Ausspruch: "Ich habe keine Zeit, habe Stress." "Acht von zehn Deut-schen empfinden ihr Leben als stressig, jeder Dritte steht unter Dauerdruck. Das zeigt eine aktuelle Studie, welche die Techniker Krankenkasse (...) vorgestellt hat." Was oder wer treibt die Menschen an? Was f hrt zu dieser Hetze? Ist diese Hetze gesund? "Jeder dritte Bundesb rger leidet an Rheuma. Das sind bei 82 Millionen Einwohnern 27,3 Millionen Rheumakranke.(...) ber 99 Prozent der Erwachsenen leiden an Erkrankungen des Zahnhalteapparates.(...) Etwa 6 Millionen B rger sind Diabetiker.(...) Jeden Tag sterben mehr als 570 Bundesb rger an Krebs." Wenn man die angef hrten Zahlen vergleichend betrachtet, liegt die Vermutung nahe, dass Stress und Krankheit Zeiterscheinungen sind und sich gegenseitig bedingen. Im Alltag und im pers nlichen Umfeld ist zu beobachten, das Streben nach Gesundheit und nach stressreduziertem Leben f r viele Menschen zur Tagesaufgabe und zum Lebensziel geworden ist. Gibt es Chancen, im Sinne einer aktiven Gesundheitsvorsorge, aus diesem "Stresskreislauf" auszusteigen? Stellt eine gelungene harmonische Tages-planung als Ausdruck f r erfolgreiches Organisieren, Planen und Regulieren aller Tagesaufgaben und Tagesanforderungen eine Chance zum ges nderen Leben dar? Kann man damit Stress reduzieren und somit erfolgreiches Stressmanagement durchf hren? Diese dargestellten Grundfragen sollen in der vorliegenden Arbeit betrachtet werden.