Stress durch Schichtdienst. Yoga fur die Stressbewaltigung

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernahrung, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit widmet sich der Frage, wie Yoga bei Stress im Schichtdienst helfen kann. Stress lasst sich in unserem Arbeitsalltag kaum vermeiden. Gerade Schichtdienstarbeitende sind besonders stark davon betroffen. Dauerstress wirkt sich bekanntlich negativ auf den Korper aus, lasst sich aber durch eine yogische Lebensweise gut verarbeiten und abbauen.