Smart & Steady - Erfolgreich sein, ohne sich zu verbiegen

Groes erreichen mit gelassenem GeistStell dir vor du laufst einen Marathon aber statt verbissen deine Geschwindigkeit im Blick zu behalten, genie t du das Miteinander mit den anderen Laufer*innen, schaust dir deine Umgebung genau an und haltst sogar an, um deine Freund*innen zu begru en.Genau diesen Ansatz verfolgt Psychologin und Grunderin Sophia Thora in ihrem Buch: Sie ermutigt dich, ambitionierte Ziele zu setzen und behalt dabei stets deine Bedurfnisse und dein Wohlbefinden im Blick.In einem umfassenden Reflexionsprozess findest du heraus, welche Bedurfnisse und Werte hinter deinen bisherigen Zielen stecken:Traumst du von einem gro en Haus und einer Familie, steckt vielleicht das Bedurfnis nach Geborgenheit dahinter. Traumst du von deinem Durchbruch als YouTube-Star, bist du womoglich auf der Suche nach Anerkennung. Finde das Ziel das zu dir passt und lenke dein Leben in die richtigen Bahnen.Das Ziel ist das Ziel: Umfassender Reflexionsprozess, um anhand der eigenen Bedurfnisse passende Ziele zu identifizieren.Harte Ziele, weiche Ziele: Ganz egal ob eine sportliche Herausforderung, der nachste Karriere-Schritt oder die Starkung deiner Beziehungen: Fur all diese Ziele erhaltst du passende Methoden, um sie mit gutem Gefuhl und gelassenem Geist zu erreichen.Psychologie, Yoga und Grundungserfahrung: Autorin Sophia Thora kombiniert Wissen und Methoden aus ihren vielfaltigen Wirkungsbereichen zu einem ganzheitlichen Ansatz."e;Hoher, schneller, weiter"e; war gestern. Du willst hoch hinaus, aber zu deinen Bedingungen? Lerne, deine personlichen Grenzen zu setzen und finde deinen Weg, um erfullt zum Erfolg zu gelangen.