Sicher sprechen: Redeangst uberwinden und vor Publikum bestehen

Redeangst ist weit verbreitet - und vollig uberwunden werden kann. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie von nervoser Unsicherheit zu uberzeugender Redesicherheit gelangen. Sie lernen, wie Sie Ihre Nervositat nicht bekampfen, sondern umwandeln in fokussierte Energie und Prasenz. Das Buch behandelt alle Phasen: von der psychologischen Vorbereitung uber konkrete Techniken zur Stressabbau bis zur authentischen Korpersprache wahrend des Sprechens. Sie erfahren, wie Sie Ihre Stimme starken, Pausen nutzen und mit Ablenkungen umgehen. Daruber hinaus lernen Sie mentale Strategien zur Bewaltigung von Nervositat, zur Uberwindung von Perfektionismus und zur Entwicklung von echtem Selbstvertrauen vor dem Publikum. Jede Technik wird mit konkreten Beispielen und Schritt-fur-Schritt-Anleitungen erklart. Egal ob Prasentation im Buro, Rede bei einer Feier oder offentlicher Vortrag mit diesem Wissen gehen Sie selbstsicher ans Mikrofon und sprechen authentisch zu Ihrem Publikum.