Selbsthilfeliteratur effektiver nutzen

Positive Psychologie und Glucksforschung haben zu einer unuberschaubaren Fulle von Selbsthilfebuchern gefuhrt, die Wohlbefinden und ein sinnerfulltes Leben versprechen. In diesem einzigartigen Band zeigt Inez De Florio-Hansen anhand zahlreicher Beispiele auf, was Sie bei der Auswahl von Ratgeberliteratur bedenken mussen und wie Sie von den Empfehlungen in Selbsthilfebuchern bestmoglich profitieren konnen. Die wissenschaftsbasierten Anregungen von Inez De Florio-Hansen ermoglichen es Ihnen, der Selbstverwirklichung und einem gelingenden Leben Schritt fur Schritt naher zu kommen.