Selbst ist der Coach

Dieses Buch gibt dir 111 Impulse fur deinen Alltag. Es zeigt dir, wie du mit deinem inneren Kritiker umgehen kannst, wie du mehr Einfluss auf dein Leben bekommst und wie du Beziehungen klarer und ehrlicher gestaltest. Du lernst, Angste und Zweifel als Hinweise zu sehen, statt als Hindernisse. Jedes Kapitel ist kurz und praktisch. Die Geschichten darin sind aus dem echten Leben gegriffen. Vielleicht erkennst du dich wieder und merkst, dass du mit deinen Fragen nicht allein bist. Lies am besten nur ein Kapitel pro Tag. Lass dir Zeit, uber die Impulse nachzudenken und probiere die Ubungen aus. Veranderung braucht Geduld und passiert Schritt fur Schritt. Dieses Buch gibt keine fertigen Antworten. Es hilft dir, deine eigenen Losungen zu finden. Denn am Ende bist du selbst der beste Coach fur dein Leben.