Samatha y Vipasana

Samatha y Vipasana

Mindfulness y Mucho M s

Isidro Gordi

Samatha y Vipasana/Mindfulness y Mucho M s, es un libro especial ya que su autor, Isidro Gordi, lleva casi cuarenta a os de pr ctica de meditaci n, especialmente mindfulnes. Esto supone una gran ventaja pues facilita el paso por aquellas etapas que has de cruzar si quieres ser un buen meditador. La interesante informaci n que proporciona Gordi, es fruto de sus a os de estudio con verdaderos lamas tibetanos de anta o. Encontrar s explicaciones cimentadas en fuentes ancestrales, transmitidas de maestro a disc pulo, sin embargo, sus p ginas destilan un aire moderno e innovador.

Con la lectura de este libro comprender s la diferencia

entre samatha, mindfulness y vipasana; y multitud de consejos para sosegar tu mundo interior. Una menci n especial es la extensa presentaci n que hace Gordi de los m todos tradicionales para desarrollar el poder de mindfulness y de la concentraci n -samatha, as como de las instrucciones precisas para la pr ctica anal tica -vipasana-, crucial para transformar tu vida.