Resilienz starken

Methodensammlung fur Lehrer und Lehrerinnen an weiterfuhrenden Schulen, fur alle Facher, Klasse 5-10 +++ Kaum ein Thema hat durch die Coronakrise so viel Bedeutung erlangt wie die psychische Widerstandsfahigkeit. Welchen wertvollen Beitrag die Schule mit ihren Peers, Bezugspersonen und ihren Halt gebenden Strukturen fur Kinder und Jugendliche hierbei leistet, hat sich nunmehr deutlich gezeigt. Sie konnen daruber hinaus noch etwas mehr tun und die Einfluss nehmende, vorbildhafte Position, die Sie als Lehrkraft haben, gezielt nutzen: Starken Sie die Resilienz Ihrer Schuler und Schulerinnen mithilfe dieser kurzen und effizienten 10-Minuten-Einheiten! Die fachunabhangig einsetzbaren, kurzen Ubungen aktivieren die sieben Resilienzfaktoren Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerk-, Losungs- und Zukunftsorientierung. Einmal eingefuhrt, lassen sich die Methoden von den Jugendlichen auch selbststandig durchfuhren, sodass sie ihre Resilienz starkenden Eigenschaften auch privat nachhaltig trainieren konnen. Und sogar Sie als Lehrkraft profitieren von dem Training: Sie werden eingeladen, Ihre eigene Resilienz zu hinterfragen und zu prufen, welche Eigenschaften Sie selbst noch weiter gedeihen lassen mochten, um auch die eigene Widerstandsfahigkeit auszubauen.