Renuncia a la obesidad

Cu les son las causas de la obesidad? Qu riesgos conlleva? no s lo influyen en ella el exceso de alimento y el sedentarismo: el cuerpo y la mente se entrelazan en esta disfunci n, a menudo dif cil de resolver. Monique Laroque-medina le da las herramientas para valorar de una forma madura y consciente si realmente desea enfrentarse a este problema; si este es su deseo, el libro le mostrar el modo de cambiar tanto sus h bitos alimentarios como su mentalidad y su actitud para afrontar el tratamiento de la forma m s correcta, es decir, de una forma positiva. As , con la cura 4sincro -una f rmula que plantea el cuidado personal para poder tratar el sobrepeso teniendo en cuenta la sincronizaci n de, por un lado, la alimentaci n seg n la cronobiolog a y, por otro, la alimentaci n de acuerdo con los grupos sangu neos-, contar con la garant a de obtener los resultados esperados de una manera paulatina y segura. Las tres fases en que se estructura esta cura le permitir n perder peso, regularlo y estabilizarlo.